【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.04.27——2026.04.30）
东莞市机关第二幼儿园 2026-04-24 21:10
温
馨
提
示
1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,
建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；
2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；
3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。
星期一食谱
早 餐
金针菇大白菜瘦肉汤面
水果、坚果
香瓜、杏仁
午 餐
软香米饭
卤肉
蒸水蛋
炒小白菜
麦冬雪梨龙骨汤
午 点
牛奶、南瓜馒头
星期二食谱
早 餐
茄汁肉酱螺形意粉、枸杞叶猪肝瘦肉汤
水 果
火龙果
午 餐
紫菜芝麻肉松鸡蛋拌饭
盐水菜心
玉竹桂圆生鱼汤
午 点
淮山小米瘦肉粥
星期三食谱
早 餐
牛奶、素包
水果、毛豆
圣女果、水煮毛豆
午 餐
软香米饭
咖喱土豆焖鸡
白灼西兰花
胡萝卜玉米扇骨汤
午 点
瘦肉菜心荞麦面
星期四食谱
早 餐
牛肉时蔬蝴蝶粉
水 果
苹果
午 餐
自助餐：面包、蛋糕、红枣糕、油焖大虾、卤鸡翅、瑶柱焖冬瓜、蒸米粉、炒西生菜、竹笙丝瓜瘦肉汤
午 点
山楂陈皮苹果水、玉米棒
编辑：周晓君
审核：许小凤、史哲慧
- 关键词：食谱,瘦肉,食谱早餐,营养食谱,午餐,水果,毛豆,菜心,米饭,牛奶
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